জীবন তোমাকে কম দুশ্চিন্তা দিবে যদি তুমি তা থেকে কম প্রত্যাশা করতে পারো।
-ব্রাড মেলটজার
এ কথা আর ওই কথা, অনেক কথাই অজানা, মনে আশা জমে থাকা কথা আসে ফিরে বার বার, কিছু স্বপ্ন দেখা আর কিছু প্রত্যাশা নিয়ে বেঁচে থাকা, নইলে আঁধার, শুধুই আঁধার।
ভালো থাকার একমাত্র গোপন রহস্য হলো প্রত্যাশা।
-ব্যারি স্কোয়ার্টজ
কিসের ভালোবাসা যদি বদ্ধ বদ্ধ না লাগে।বুক ভরা প্রত্যাশা যদি তোকে নিয়ে না জাগে।রাগ হলেও নতুন করে কাছে ফিরে আসবো।তোকে ভালোবাসবো ও সজনী।
প্রাপ্তি আর প্রত্যাশার পার্থক্য হলো দুঃখ। তাই নিজের প্রত্যাশাটা একটু কমিয়ে ফেলুন, দেখবেন আপনার দুঃখও কমে গেছে।
– রেদোয়ান মাসুদ
বেদনার্ত শব্দেরা নিঃশব্দে চলে গেলে, পড়ে থাকে কষ্টাহত চৌচির বিরান মাঠ, জলপানে চেয়ে চেয়ে চাতক ক্লান্ত আশাহত বিভ্রম প্রত্যাশার আবছা আঁধারে, বিষণ্ন কি সুপ্রসন্ন-খোঁজ তার রাখে না কেউ, যেখানে জ্বলে নেভে অনল সেখানে নিত্য কেন পোড়ে হৃদয়।
প্রত্যাশা আমাদের মনের শান্তিকে নষ্ট করে ফেলে। তারা হলো ভবিষ্যতের জন্য অগ্রীম দুশ্চিন্তা।
-এলিজাবেথ জর্জ
আমি স্বপ্ন দেখতাম সোনালি প্রভাতের, রাতের নিরবতায় তুমি হতে প্রিয় সঙ্গী, সকালের মায়ায় উঠতাম আমি দুঃস্বপ্ন ভাঙ্গি, প্রত্যাশার খাঁচায় তুমি অজানা পাখি, ফিরবে তুমি সেই আশায় থাকি।
কোনো কিছু ঘটার প্রত্যাশা করার চেয়ে ভাল চমৎকৃত হয়ে যাওয়া এতে করে কোনো দুঃখ থাকবে না।
-কুশান উইজডম
মানুষ পরিবর্তন হয় আশার চেয়ে অনেক বেশি পেয়ে অথবা আশার চেয়ে অনেক কম পেয়ে।
– রেদোয়ান মাসুদ
ঠকতেই হবে ভালবেসে যদি গোপনে কিছুর করো কোনও প্রত্যাশা, এমনকি ভালবাসা পাবার আশাও ঠকিয়ে দিতে পারে।
আমার প্রত্যাশা একেবারে কমে গিয়েছিল যখন আমি ২১ বছরে উপনীত হলাম। তারপর থেকে যা কিছু হয় তা ছিল উপরিলাভ।
-স্টিফেন হকিং
সকলে আমার কাছে যত কিছু চায়, সকলেরে আমি তাহা পেরেছি কি দিতে ! আমি কি দিই নি ফাঁকি কত জনে হায়, রেখেছি কত – না ঋণ এই পৃথিবীতে ।
উচ্চ প্রত্যাশাই হল সকল।কিছুর একমাত্র চাবিকাঠি স্বরূপ।
-স্যাম ওয়াল্টন
কাউকে দিয়েছ অকাতরে সব ঢেলে, সেও অন্তত কিছু দেবে ভেবেছিলে। অথচ ফক্কা, শূন্যতা নিয়ে একা পড়ে থাকো আর দ্রুত সে পালায় দূরে ভালবেসে, কিছু প্রত্যাশা করা ভুল।
এটা একটা ভালো জায়গা যখন শুধু তোমার আশা থাকে এবং প্রত্যাশা থাকে না।
-ড্যানি বয়লে
কত প্রত্যাশা অধিকারচ্যুত হয় নিঃশব্দে, জীবন বন্দি করতে পারেনি ভালবাসার সব নীল! কত জ্বালায় জীবন ক্ষয়ে রয়ে যায় প্রতিবাদহীন, অন্তিম সময় ক্রোধ ভাঙে। কত যে সময় অসময় হয়ে অসহায় দীর্ঘশ্বাসে মিলেমিশে, জীবন পিষে বয়ে বেড়ানো!!
যখন তুমি প্রত্যাশা করার পরিবর্তে মেনে নিতে শিখবে তখনই কেবল তোমার দু:খ কষ্ট কম হবে।
-কুরিয়ানো
সততা হলো এক মহৎ নিয়ামত। যে কোনো কারোর কাছ থেকে ইহার প্রত্যাশা করো না।
-ওয়ারেন বাফেট
কখনো কারো প্রতি খুব বেশি দুর্বল হয়ে পড়ো না, এতে সেই ব্যক্তির জন্য তোমার মনে প্রত্যাশা বাড়বে এবং এই প্রত্যাশাই একসময় তোমায় দুঃখের দিকে ধাবিত করবে।
উচ্চ প্রাপ্তি সব সময়ই এসে থাকে উচ্চ প্রত্যাশা থেকে।
-চার্লস কেটারিং
আমি জীবন থেকে অনেক কিছু পাওয়ার প্রত্যাশায় থেকে গেলাম, কিন্তু শেষ মেষ কিছুই পেলাম না।
কোনো রকম প্রত্যাশা ছাড়াই কাজ করতে শিখুন।
-লাও যু
প্রত্যাশা করেছিলাম অনেক, কিন্তু সে অনুযায়ী কিছুই হয়নি জীবনে, তাই এখন যাই করি না কেন, কোনো কিছুতেই কোনো প্রত্যাশা রাখি না।
কারো কাছে যত বেশি প্রত্যাশা করবে, দুঃখের সম্ভাবনা তার চেয়ে হাজার গুনে বাড়বে।
– রেদোয়ান মাসুদ
জীবন তোমাকে অনেক কম দুশ্চিন্তা দেবে যদি তুমি জীবন থেকে কম প্রত্যাশা করতে পারো।
সেই ব্যক্তিই আশীর্বাদ প্রাপ্ত যে কিনা প্রত্যাশা করেন এবং সে কারণে তার কোনো দুঃখ কষ্টও থাকে না।
-জোনাথন সুইফট
প্রেমের প্রত্যাশা নিয়ে এসেছিলাম তোমার শহরে, এখন বুঝেছি এ যে একটা ভুল সিদ্ধান্ত ছিল, তুমি তো কখনোই আমার ছিলেনা, আর কখনও হবেও না।
প্রত্যাশা নিয়ে বসবাস করো না। বরং বাইরে যাও কিছু একটা স্মরণীয় করে দেখাও।
-ফাব কোটস
সবকিছুতে প্রত্যাশা রাখতে শুরু করলে শেষ পর্যন্ত হয়তো কোনো কিছুই লাভ হবে না, হয়তো দেখা যাবে তোমার সকল কর্মের ফল শূন্য।
আমি দেখেছি জীবন অনেকটাই সহজ হয়ে যায় যখন আপনি কম প্রত্যাশা করবেন।
-বিল ওয়াটারসন
অন্যদের তুলনায় নিজের থেকে বেশি প্রত্যাশা করো, কারণ অন্যের থেকে প্রত্যাশা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের অনেক বেশি কষ্ট দেয়, আর নিজের থেকে তা করলে নিজে আরও ভালো কাজ করার জন্য অনুপ্রাণিত হতে পারি।
নিজে পড়াশুনা না করে পরীক্ষার আগের দিন ভগবানের কাছে পাশ করিয়ে দেওয়ার প্রত্যাশা রাখাটা যেন ছাত্রদের মৌলিক অধিকার।
কেউ যদি তোমাকে দুঃখ কষ্ট দেয়, তার জন্য সেই মানুষকে দোষারোপ করো না, বরং এই নিয়ে নিজেকে দোষারোপ করো যে তুমি তাদের থেকে ভালো কিছু পাওয়ার প্রত্যাশা করেছো।
প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজ না হলে মনে বড্ড কষ্ট হয়, এই কষ্ট এড়িয়ে যেতে চাইলে আপনাকে প্রত্যাশা রাখা থেকে বিরত থাকতে হবে।
কোনো কিছু ঘটার প্রত্যাশা করার চেয়ে ভাল চমৎকৃত হয়ে যাওয়া, কোনো প্রত্যাশা না থাকা সত্ত্বেও মনের মত কিছু ঘটলে তার আনন্দ বেশি থাকে।
আমি তোমায় ভালোবেসেছিলাম ঠিকই, কিন্তু তোমার থেকে ভালোবাসা পাওয়ার প্রত্যাশা কখনো রাখি নি, তাই হয়তো আমার প্রেম নিস্বার্থ ও প্রশান্তি দায়ক।
সেই ব্যক্তিই আশীর্বাদ প্রাপ্ত যে, কোনো কিছু করার পর সেই কাজের পরিপ্রেক্ষিতে উপযুক্ত ফলের প্রত্যাশা করে এবং সেই প্রাপ্তি থেকে তার কোনো দুঃখ কষ্টও থাকে না, তবে আমি বোধ হয় অভিশাপ প্রাপ্ত যা নিয়ে প্রত্যাশা করি তাতেই দুঃখ পাই।
যখন শুধু তোমার কিছু নিয়েই প্রত্যাশা থাকে না তখনই তুমি শান্ত মনে ভালোভাবে যেকোনো কাজ করতে পারবে।
ভালো থাকার এবং নিজের মনকে ভালো ও শান্ত রাখার একমাত্র গোপন রহস্য হলো কোনো কিছু নিয়ে প্রত্যাশা না করা।
তোমার কাছে আমার প্রত্যাশাগুলো কখন যে ধূলোয় মিশে একাকার হয়ে গেছে, তা আমি বুঝতেই পারি নি।
যখন কারও প্রতি প্রত্যাশা বেড়ে যায়, তখনই বোধহয় আঘাত আসে।
জীবন থেকে যত কিছু প্রত্যাশা ছিল, সব যেন কোথায় হারিয়ে গেছে, আজ আর খুঁজি না তাদের, বড় কষ্ট দেয় তারা আমায়।
কেউ তোমাকে নিয়ে কোনো প্রত্যাশা রাখলে যদি তার প্রত্যাশা পূরণের মত সাধ্য তোমার না থাকে তবে তাকে কোনো বৃথা আশাও দিও না।
যখন আপনি সবকিছুর ক্ষেত্রেই কম প্রত্যাশা করবেন তখন দেখবেন জীবনটা অনেকটাই সহজ বলে মনে হচ্ছে।
সততা হলো এক মহৎ নিয়ামত। যেকোনো কারো কাছ থেকে এর প্রত্যাশা করা ঠিক না।
স্কুলে যে ছেলেটা কখনোই শিক্ষক ও অভিভাবকদের প্রত্যাশা অনুযায়ী ফল আনতে পারে নি সেই ছেলেটিই আজ বিদেশের বড় একটি কোম্পানিতে চাকরি পেয়ে সবাইকে গর্ব বোধ করিয়েছে।
আশা – প্রত্যাশা নিয়ে কোনো কাজে এগিয়ে যেও না, বরং তোমার যে কাজ করতে ভালো লাগে, যা তোমাকে কোনো প্রতিদান ছাড়াও আনন্দ দেয় তার দিকে এগিয়ে যাও।
একবার আমায় একজন জিজ্ঞেস করেছিল যে আমাকে কোন বিষয়টা সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়, উত্তরে আমি বলেছিলাম আমার প্রত্যাশাগুলো আমায় অনেক কষ্ট দেয়।
বেশি প্রত্যাশা আমাদের মনের শান্তিকে নষ্ট করে দেয়, এটি আমাদের মনে ভবিষ্যতের জন্য অগ্রীম দুশ্চিন্তা সৃষ্টি করতে থাকে।
কোনো রকম প্রত্যাশা ছাড়াই কাজ করতে শিখুন, কাজ করার পর প্রত্যাশা অনুযায়ী ফল না হলে হতাশার সৃষ্টি হয়।
যখন তুমি যেকোনো ব্যাপার নিয়ে প্রত্যাশা করার পরিবর্তে পরিস্থিতিকে মেনে নিতে শিখে যাবে তখনই কেবল তোমার দু:খ কষ্ট কম হবে।
